白羊座的瑜伽修身术
时尚
更新时间:2024-04-27 18:09:54
【导语】秋天在南方虽然秋高气爽,不过也因为冷暖和室内室外相差大,而导致许多体抗力不好的人常常生病。而且这个时节总是病菌感染季,一不小心就中招了。所以还是运动运动更健康,如今非常流行的瑜伽是女性运动的最佳选择之一,既不太过激烈,也能够起到修身养性、提高身体机能的作用。
那么在十二星座中,众多的瑜伽招式,适合白羊座的瑜伽修身术是哪一招呢?
白羊座
白羊座的人最擅长维护自己的利益和保护自己,具有积极开创的精神,多半性急,有时候会出言不逊。各种压力会使羊儿们的焦心忧虑变成了折煞人的头痛昏睡,容易被紧张性头痛折磨地龇牙咧嘴。
瑜伽体式建议--鸽王式
功效:强化大腿及小腿曲线,让曲线结实有弹性,使腰身更柔软、纤细,除此之外,也可以消除手臂上多余的赘肉。提高机体协调性,充分放松。(完)
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